蛙泳三个月后身材变化图恢复游泳3个月，主泳姿蛙泳。最大的感觉就是假胯宽有改善，臀围小了1cm。第二个变化是背部线条更加优美。蛙泳还可以塑造优美的身材线条。在进行蛙泳运动时，背部肌肉需要不断地收缩和放松，这样才能保持良好的姿势和动作。长期从事蛙泳运动的女性，其背部肌肉会得到更好的锻炼，线条也会变得更...