变瘦怎么回事（一直变瘦怎么回事）
跑步一个月体重没变但体型瘦了怎么回事?
体重不变但看起来瘦了，可能是因为锻炼使肌肉变得更结实，这会让你看起来更苗条，但并不意味着体重会下降。这种瘦身是肌肉线条更加明显，皮肤更加紧致，健康状况更佳。 如果你想要进一步减肥，可以尝试少食多餐的方法。每次吃得少，但一天内可以多次进食。
这是因为跑步能燃烧脂肪，打造肌肉线条，即使体重不变，体型也会变得更加紧致。 另外，跑步还能提高身体的新陈代谢率，使你在休息时也能消耗更多的热量。 所以，即使体重没有明显下降，你的体型可能已经发生了积极的变化。
身体看似变瘦但体重未降的现象，通常是因为在减肥过程中，脂肪被消耗的同时肌肉量有所增加。这是因为脂肪的体积比肌肉大得多，每公斤脂肪的体积是每公斤肌肉的三倍。 减肥的本质是能量的摄入少于消耗。
当你在减肥过程中发现自己的身体看起来变瘦了，但是体重却没有减少，这可能是因为你减掉了一些脂肪，同时增加了肌肉量。这就是为什么你可能会在减肥后看起来更瘦，但体重没有明显下降的原因。由于脂肪的体积比肌肉大，1公斤脂肪的体积是1公斤肌肉的三倍。 减肥的过程实际上是消耗能量的过程。
减肥通常表现为体重减轻和身体维度减少。若体重没变，说明密度大，可能是肌肉密度增加，而脂肪密度减少。 跑步时，身体燃烧脂肪，刺激肌肉生长，体脂肪率降低，但体重可能不变，因为人体大部分是水，运动后水分平衡可能未改变。
减肥的过程中，人们常常期望体重会下降，然而有时即使坚持跑步等运动，体重也可能保持不变。 这种情况发生的原因之一是，虽然跑步有助于燃烧脂肪，增加肌肉量，这可能会导致体重成分的改变，但由于人体大部分是由水组成，水分的平衡可能在没有明显变化的情况下得到调整。
明显的消瘦是怎么回事
明显的消瘦可能是由多种因素引起的。首先，近期饮食习惯的剧烈变化，如节食导致食量减少，或是突然增加的体育活动和过重的工作负担，都可能导致体重的显著下降。其次，消化道疾病的困扰，如慢性肠炎、消化性溃疡、肠道肿瘤或溃疡性结肠炎等，会引起慢性腹泻和食欲不振，进而引起体重减轻。
甲亢 如果你的食量没下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。专家表示，老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。
吃饭都正常但体重下降可能有以下原因：癌症：中年以后突然出现的暴瘦，可能是癌症的信号，尤其是胃癌、食管癌、肝癌等，可引起明显的消瘦。糖尿病：如果食欲旺盛且食量较大，但体重逐渐下降，应考虑糖尿病的可能性。糖尿病患者还可能出现口干、大量饮水、多尿的症状。
造成明显消瘦的主要原因是吸收与消耗的负平衡，包括神经内分泌疾病引起的分解代谢增加，常见的疾病主要有甲亢、糖尿病、慢性传染性疾病感染、结缔组织病、恶性肿瘤、血液病以及创伤等引起的消耗增加。
糖尿病：专家表示，这类糖尿病早期表现便是多尿、多饮、多食，同时伴有消瘦症状。这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖所导致的。“身体总是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，当然会消瘦。” 癌症：如大肠癌、胰腺癌等。
脸部明显消瘦应该怎么补中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。
明明很胖,一下子变瘦了怎么回事?
而瘦可能是你肌肉增加了。相同重量的脂肪比肌肉体积大三倍以上，所以相同体重情况下，有肌肉的人看起来就偏瘦。
有些人即使暴饮暴食也不会胖，这和个人的体质有关。一种可能是肠胃吸收不好，导致食物不能被有效吸收，从而不会增重。另一种人是天生不容易胖。 如果你发现自己吃得多反而变瘦了，可能是上述原因之一。这种情况并不少见，不必感到惊讶。如果是因为肠胃问题，建议去医院检查并逐步调养。
有时候，暴饮暴食却反而变瘦，这与个人体质密切相关。通常，这类人可能肠胃吸收功能不佳，即使吃得很多也不会发胖。也有些人无论怎么吃都不会发胖。如果你发现自己明明吃得多却瘦了，很可能是上述原因导致的。这种情况在人群中较为普遍，不必过于惊讶。
这和个人体质有关系，一般而言是肠胃吸收不太好，从而导致就算吃得多反而不会胖，有些人则是怎么都不会胖。所以，你会觉得自己应该吃多了会胖的，反而却瘦了，很有可能就是我说的几个原因之一。这样的人群蛮多的，不用感到奇怪，如若是肠胃有问题，劝你去医院看看，慢慢调养起来。
